- 主题:男士如何练瑜伽？
有没有带的，想拜师练，有没有想收徒弟的啊。
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蕙兰瑜伽，跟着练即可。
想拜师的就去找当地瑜伽馆、健身房，多了去了。
就是价格昂贵。
【 在 wt1314g 的大作中提到: 】
: 有没有带的，想拜师练，有没有想收徒弟的啊。
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FROM 112.47.69.*
为啥练这玩意儿
【 在 wt1314g 的大作中提到: 】
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: 有没有带的，想拜师练，有没有想收徒弟的啊。
#发自zSMTH@PLK110
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提高生活质量。
【 在 cpper 的大作中提到: 】
: 为啥练这玩意儿
: #发自zSMTH@PLK110
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FROM 112.47.69.*
跟女士练有啥区别吗？
【 在 wt1314g 的大作中提到: 】
: 有没有带的，想拜师练，有没有想收徒弟的啊。
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FROM 121.35.45.*
初级的不需要有区别。
【 在 SukhaZh 的大作中提到: 】
: 跟女士练有啥区别吗？
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FROM 112.47.69.*
高阶时，
鸽王、青蛙趴、双盘深度开髋；靠墙肩倒、后弯开肩，多练。
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 男士如何练瑜伽？
: 发信站: 水木社区 (Mon Mar 30 10:54:04 2026), 站内
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: 初级的不需要有区别。
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: 【 在 SukhaZh 的大作中提到: 】
: : 跟女士练有啥区别吗？
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 112.47.69.*]
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FROM 112.47.69.*
没有合适的老师，如果真想学。以接触穿瑜伽裤的女教练为目的除外。
因为我儿子体育训练配合瑜伽，顶级运动员比如德约科维奇都练瑜伽。但很多老师不懂针对运动员身体训练的瑜伽，遇到负责的老师边研究边教我家孩子，可惜老师一般不会在一个机构呆很长。
【 在 wt1314g 的大作中提到: 】
: 有没有带的，想拜师练，有没有想收徒弟的啊。
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FROM 142.171.105.*
长远来说，还是得自学……自己琢磨，自己学习，慢慢拓展。
【 在 sys075 的大作中提到: 】
: 没有合适的老师，如果真想学。以接触穿瑜伽裤的女教练为目的除外。
: 因为我儿子体育训练配合瑜伽，顶级运动员比如德约科维奇都练瑜伽。但很多老师不懂针对运动员身体训练的瑜伽，遇到负责的老师边研究边教我家孩子，可惜老师一般不会在一个机构呆很长。
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FROM 121.35.45.*
如果想少走弯路，建议找印度教练。有兴趣私聊。
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