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主题:瑜伽恢复两个月,身体状态正常多了
4楼
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mwjmmmwq
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2022-04-20 14:27:51
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瑜伽对于腰部的修复作用还真说不好,很多动作需要特别小心,搞不好就容易代偿,引起腰部不适!建议每天一分钟小燕飞,效果杠杠的!本人经验,仅供参考
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