必须练。
腰间盘突出是有原因的。
“肾气不足,受风邪之所为也,劳伤则肾虚,虚则受于风冷,风冷与正气交争,故腰脚痛”。
那就得补肾气，怎么补？
练。
【 在 Evazhang727 (Evazhang727) 的大作中提到: 】
: 如题
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