腰间盘突出可以练瑜伽吗？

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主题:腰间盘突出可以练瑜伽吗？
1楼|lifeshine|2022-01-04 09:53:23|展开
可以，但要谨慎。动作
正确的话，甚至还可以修复疗愈。但是初学者不容易做正确。前驱体式尤其要小心。
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7楼|lifeshine|2022-02-09 13:06:18|展开
练练八部金刚功，由内而外的调理。动作温和，而且效果很不错
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