配速5是跑马拉松用的，是对于普通人来说能保持5配速跑完马拉松全程算很不错
这里一共只跑3千米，对于马拉松的标准来说3千米连热身都不算，一眨眼就到了，全程3千米还用5的配速跑那就是猪了  朝鲜那位跑3千米我估计都不一定需要15分钟，看他虽然胖但是还挺有力气的

【 在 Cristiano 的大作中提到: 】
: 擦，配速5分很好了啊，你们系是体育系吗
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FROM 27.17.21.*