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主题:四十多岁 身体是不是需要锻炼锻炼了
24楼
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NodeB
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2026-04-16 22:02:17
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久坐吗?
听我一句劝,久坐的每半个小时锻炼几分钟。比如提踵或者深蹲之类的。
【 在 tematare 的大作中提到: 】
: 本老工作日中午五公里快走,周末一场足球
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