进藏到底用哪种方式好呢？
先说结论：
1.自驾，提前自备车载制氧机，一路上吸着，可以预防进藏以后高反。
2.公共交通，建议直接降落拉萨贡嘎机场。在西藏全域，拉萨的医疗和供氧条件是最好的。目前租赁的供氧装备，也是集中在拉萨的，其他地市很难找到，使用者寻找的门槛比较高。
下面展开：
在我前面发的第一篇里面说了，吸氧可以预防高反。
1.自驾不细说了，如果不想买的话，从成都可以直接租赁制氧机。
目前我用过最好用的是米拉制氧机（声明：无任何利益关系，纯用户体验比较后的结论）。
可以从进藏路线中租上，到西藏的很多地方都可以还。
有小程序可以查借还点位。
押金1000，每日租金119。全程使用，不会高反。
这点钱跟高反的难受相比，值了。
2.公共交通这块详细说一下，为什么不建议传统思维的坐火车进藏和从林芝进藏：
（1）火车进藏。是传统思维里认为“慢慢适应”的一种方式。
不科学！
车厢的供氧系统，要过了格尔木之后才开启。
所谓的车厢内弥散基本不管用，只有通过应急吸氧口鼻吸才稍微管点用处。
火车一过格尔木，马上就进入4500以上的海拔，
而且一直到过了羊八井以后海拔才能降下来，中间有差不多10小时是在超高海拔运行。
据我观察，很多坐火车到拉萨的人一样高反很严重。
这个高反可能不是到拉萨才发生的，而是在经过那曲的时候就埋下了种子。
（2）飞林芝再到拉萨。传统思维还有一个是先飞林芝，再慢慢上拉萨，也是“适应论”。
同样不科学！
林芝虽然号称“西藏小江南”，海拔2900左右，湿度比西藏其他地方高一些，
但是，林芝2900的海拔一样属于高海拔了，很多人到了以后血氧依然低于90，
同样有反应，只不过严重高反的人不多而已。
正因为如此，游客想要在林芝找到氧气，非常难。
从林芝上到拉萨过程中，如果坐汽车，要经过4700米的米拉山隧道。
我知道有人在隧道突发高反的，也有在还没有到米拉山的工布江达就被送到医院的。
出来玩，有必要冒这个险吗？
所以，直接飞拉萨贡嘎，进市区住好点的供氧宾馆，租用氧气装备，是最安全舒适的方式。
下一篇细讲。
【 在 slowmotion 的大作中提到: 】
: 先说结论：准备个血氧仪，能自带台制氧机最好。预防高反，吸氧最管用！
: 进藏前预防高反的准备工作，很多帖子和视频都讲了。
: 比如，提前吃**天、**安，放慢行动和说话速度，初进藏别洗澡、防感冒等等。
: ...................
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