逐渐上去就完全没问题。
05 年骑川藏线，5000 米的米拉山口，感觉还好，一天就骑了 200 多公里。
【 在 liaowangta 的大作中提到: 】
: 你这样还叫没反应？我是真的一点没反应，除了海拔5千米的时候跑了一会儿，感觉身子特别重
: 斐な奔浜０4000+，脑袋轻微胀，轻微腹泻，多走几步喘，心跳加速，那就慢一点行动，偶尔开制氧机吸一吸。基本还是晚上提到酒店睡前吸20分钟，早上醒来再吸一会儿。不吸血氧80左右，吸了就能到90。普通制氧机高原绝对有效。后面几天适应了，没啥反应了，也不吸了。
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FROM 111.38.28.*