这个看人   而且同一个人不同时期都不一样
我前两年去趟五台山都高反。。。今年春节去青甘  上巴尔斯雪山还能全程小跑呢。。。
说点有用的就是循序渐进  从低海拔逐步往高走   我们是逆时针环线   3个小孩都没问题
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FROM 182.18.86.*