50岁的话心率上限170次，你这样就到了90%上限，对心脏压力不小啊。
如果你才40岁的话问题不大。
【 在 shuiyouli 的大作中提到: 】
: 睡觉没测过，我只在跑步的时候戴，跑完就摘了。我跑步的心率偏高，150多

- 来自 水木说
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