运动达人
【 在 malern88 的大作中提到: 】
: 游泳真的可以，其实你感觉不好累，但是很消耗热量。快走比跑步对膝盖的伤害小一些，我觉得都不错。现在我基本每天游泳的话，走路也保证1万五千步左右，不游泳的话差不多一天2万步
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