- 主题:俯卧撑
经常运动的男性，中等偏上水平 :)
--
FROM 106.38.37.*
这个难度，略低于楼主的俯卧撑吧 :)
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 垫子上平躺，屈腿，没有器械辅助，一分钟30个仰卧起坐，什么水平？
:
: - 来自 水木说
--
FROM 106.38.37.*
慢慢来，一般不会受伤 :)
我老丈人，70岁了，还能拉十来个引体.. ..
循序渐进问题不大
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我现在只能拉2-3个，不练拉不动了。
: 练怕伤到
: - 来自 水木说
--
FROM 106.38.37.*