- 主题:俯卧撑
做两组俯卧撑，每组21个什么水平？
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50+
刚刚买了个室内单杠，可以做引体向上
:）
【 在 shsemson 的大作中提到: 】
: 分年龄吧，超过五十非常好了。
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FROM 223.104.3.*
我是春天从一个开始的
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我现在只能拉2-3个，不练拉不动了。
: 练怕伤到
: - 来自 水木说
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FROM 103.61.189.*
看来提升空间很大
【 在 popeyegz 的大作中提到: 】
: 只要不超重，最多2周就能达到的水平
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FROM 223.104.3.*