- 主题:最大摄氧量45
身体年龄20，这么年轻，我最大摄氧量57，身体年龄还40呢
【 在 shuiyouli 的大作中提到: 】
:嘿嘿
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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这个也不准 有锻炼习惯的尤其不准
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 50岁的话心率上限170次，你这样就到了90%上限，对心脏压力不小啊。
: 如果你才40岁的话问题不大。
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: - 来自 水木说
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FROM 114.246.238.*
做参考。结合个人具体情况吧。
我感觉到了这个年纪要防止过度锻炼。
【 在 ttorrr 的大作中提到: 】
: 这个也不准有锻炼习惯的尤其不准
- 来自 水木说
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FROM 72.195.231.*