据我所知， 茶水  蜂蜜水 都可以， 有糖和水直接补充糖元和体液。
含脂肪蛋白质淀粉的话， 机体得另有操作。

【 在 howfar 的大作中提到: 】
: 有道理, 要从热量算起.
: 主观上把酸奶当水喝了, 没细想这事儿.
: 不过有种说法, 消耗苹果比苹果的热量还高.
: ...................
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