- 主题:[求助]关于肩周炎（更新）
不要做手术，对身体伤害很大，而且恢复期很长。
可以自己练习爬墙动作。然后患处用热水多冲，也可以去医院康复科做治疗。或者去打封闭
我就这么治好的。
【 在 zkyq123 的大作中提到: 】
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: 更新：
: 没想到有这么多热心版友跟贴回答，我就不一一回复了，统一回复一下，谢谢大家啦！
: 起因和症状：我大概十多年前得过一次，忘了当年因为什么开始的了，持续了两年，感觉不太重就没去医院看过。后来出差了几天，来回拖行李箱，也没大力拖拽，回来后感到不疼了，就这么莫名其妙好了。
: 这次是年前开始的，应该是复发，我也不明是什么原因引起的，我Lg非说我是长时间躺着看手机累着了（姑且把这当作原因吧）。
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FROM 218.81.22.*
受益匪浅，请问冈上肌撕裂患者可以做针灸按摩吗？会不会导致肌腱撕裂更严重？
【 在 heisao 的大作中提到: 】
: 我是肩周炎+冈上肌撕裂患者，目前4个月左右，基本不疼了，自己研究和体会病情，总结些信息希望对你有用
: 1 肩周炎分两种，一种是纯肩周炎，二是伴随肌肉撕裂的肩周炎，多是冈上肌撕裂；
: 2 如果有外伤的肩周炎，别胡乱锻炼，会导致肌腱撕裂更严重。有三个锻炼角度，以没有剧烈疼痛为准做适当锻炼，目的是不要让粘连越来越严重。不疼了以后再加强锻炼
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FROM 117.139.252.*
我左肩疼了好几年了，至少七八年，刚开始稍有不舒服，慢慢的洗澡时左手开始够不着右肩膀，睡觉压着也会疼，去年疼到最高峰但其实也能忍住，今年突然好了，完全恢复正常。自己试过抡圆了甩胳膊，可能有用。或者与我的八字运势有关???
【 在 zkyq123 的大作中提到: 】
: 更新：
: 没想到有这么多热心版友跟贴回答，我就不一一回复了，统一回复一下，谢谢大家啦！
: 起因和症状：我大概十多年前得过一次，忘了当年因为什么开始的了，持续了两年，感觉不太重就没去医院看过。后来出差了几天，来回拖行李箱，也没大力拖拽，回来后感到不疼了，就这么莫名其妙好了。
: 这次是
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发自「今日水木 on KKG-AN70」
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FROM 36.112.205.*
北医三院，当红创伤乳膏~~
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FROM 221.219.5.*
嗯嗯，我和你的想法一致，保守治疗最稳妥。
【 在 larryxin 的大作中提到: 】
: 不要做手术，对身体伤害很大，而且恢复期很长。
: 可以自己练习爬墙动作。然后患处用热水多冲，也可以去医院康复科做治疗。或者去打封闭
: 我就这么治好的。
: ...................
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FROM 223.81.146.*
你这时间真是够长的，你最后能完全好了，给了我很大信心。谢谢！
【 在 f0r3st 的大作中提到: 】
: 我左肩疼了好几年了，至少七八年，刚开始稍有不舒服，慢慢的洗澡时左手开始够不着右肩膀，睡觉压着也会疼，去年疼到最高峰但其实也能忍住，今年突然好了，完全恢复正常。自己试过抡圆了甩胳膊，可能有用。或者与我的八字运势有关???
: 发自「今日水木 on KKG-AN70」
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FROM 223.81.146.*
谢谢啦
【 在 huntergh 的大作中提到: 】
: 北医三院，当红创伤乳膏~~
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FROM 223.81.146.*
我做过针灸，一共五次，当天有效果，胳膊受限程度有较大缓解，但第二天又恢复到老样
我感觉可以做，但作用不大
按摩我觉得不能做，肌肉撕裂了，能怎么按摩，等几个月后撕裂的肌肉长稳定了不疼了，再逐渐试试
我现在已经4个月了，基本不提重物不疼了，现在逐步开始力量型锻炼，以不疼为准
我不打算做按摩类的
【 在 guxiangdeyun 的大作中提到: 】
: 受益匪浅，请问冈上肌撕裂患者可以做针灸按摩吗？会不会导致肌腱撕裂更严重？
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FROM 115.171.61.*
我是在普通医院看完不放心，又去了三院，去年做完核磁，机场院区医生说冈上肌撕裂要手术，去挂了三院本部专家号说不用手术，少负重，慢慢康复
今年又核磁，说是肩峰二级了
目前平时不疼痛，也能做动作和负重，但肩部以上运动之后还是有酸胀感觉
【 在 sdvd 的大作中提到: 】
: 我也是冈上肌受伤，报告上说的是轻微的
: 看了好几个大夫，大夫都是让保守治疗
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FROM 197.210.77.*
我是两年了
今年又核磁，说是肩峰二级了
目前平时不疼痛，右侧卧睡觉也不压的疼了，也能做动作和负重，但肩部以上运动之后还是有酸胀感觉
【 在 whaty 的大作中提到: 】
: 我也是冈上肌撕裂，有时候睡觉都感觉轻微疼，右肩不对劲。2年多了，第一次去看医生，医生说没事，要慢慢恢复，目前还是这样。
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FROM 197.210.77.*