我以前曾经自己辟谷过

准备了一些红枣

一天就吃几颗红枣，然后喝水

坚持了十几天

但现在估计坚持不下来，年龄大了

但是打算明年夏天辟谷一次试试看

【 在 sunshinelw 的大作中提到: 】
: 最近打算参加一个辟谷班，想先了解了解。
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