周日参加广东的铁人三项赛。
早上9度的体感温度，于是首次穿保暖胶衣下水，还是海泳，一游就后悔了，才游两三百米就觉得胶衣压迫呼吸不了。
游进中被别人踹了五六七八脚，我也挥手拍了别人七八九十下，上岸才发现手表都被踹停表了。
游泳项目还是极度拉胯，1500米的距离游了有1800米，44分钟才完成，自由泳公开水域的方向把控太难了。
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明年都报那些铁三了？金海湖，十三陵？
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堆腰上，我在千岛湖看到大铁上岸的人，都是先脱胶衣，然后把里面的铁三服穿上。然后我一个铁三的朋友给我发了个专业视频，就是堆腰上的。
我才发现，我以前穿法伸手特别费劲
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 谁教你的光膀子穿胶衣啊……
: 铁三服是连体的
: 光膀子那是下半截也不穿还是一起堆腰上？
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不会裸露啊，胶衣下来，马上就会穿铁三
我还看到女的这么穿，不过女的铁三服里面穿了一个小背心的
最早上岸的那批人都这样的
如果你穿无袖铁三服，就没必要放肩上
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 按照中铁协和ITU的赛事规定，脱一半是犯规的
: （一）在整个比赛过程中（包括游泳比赛），运动员不得裸露躯干，比赛服不得离肩。
: 千岛湖是STC办的，倒是可能不管这个
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商业赛可能不管，但是中铁协赛事不会允许这么干
我上面贴的“比赛服不得离肩”这句话看到了吗
故意不穿就是犯规，按中铁协处罚规则是直接DSQ

很巧的是今年11月厦门铁三职业组出水的时候我就站在裁判长背后看
刚好就有一个脱胶衣袖子把铁三服一起拽下来半截的选手从裁判长面前跑过去
裁判长立即和旁边的中铁协技术官员交流
“按说这是犯规，但是又是不小心拽下来的，我们执裁尺度应该怎么把握”
技术官员的回答是
“脱胶衣的时候一起拽下来属于意外，跑动中立即穿回去可以不罚”
【 在 ZLLF 的大作中提到: 】
: 不会裸露啊，胶衣下来，马上就会穿铁三
: 我还看到女的这么穿，不过女的铁三服里面穿了一个小背心的
: 最早上岸的那批人都这样的
: ...................
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