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- 主题:准备去跑步了
- 今年自从三月跑了个半马后
就没怎么跑过了
今天过节
商店关门路上车少
可以考虑沿着马路跑上一小时
然后如果还有精力的话
再跳2000个绳
就算是我的圣诞节献礼了
当然
一路上是一定要听歌的
老歌
还没选好听哪些
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FROM 73.13.160.* - 好久不跑步
只能龟速
天气很好有阳光有风温度适宜
算是完成了给自己的任务
跑步后跳绳至1300
提前终结
想着要悠着点儿
哈哈哈
我的跳绳曾被我跳断过几次
后来买的新的却都不顺手
于是我一直拿胶带缠着与地面接触的部位做保护
反正胶带跳烂后可以一直补一直缠
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 今年自从三月跑了个半马后
: 就没怎么跑过了
: 今天过节
: ...................
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修改:worst FROM 73.13.160.*
FROM 73.13.160.* - 好的，慢慢地就OK
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 今年自从三月跑了个半马后
: 就没怎么跑过了
: 今天过节
: ...................
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FROM 223.88.179.*