是的，你发现的这个IQOO设置（以及很多其他品牌的手机，如苹果、三星等）将充电
上限设置为95%或80%的选项，正是为了**延长手机电池的整体寿命**。

**充100%对手机有没有坏处？**

简单来说：**有，但不是立即的、毁灭性的坏处，而是一种长期的、累积性的损耗。
**

详细解释如下：

1.  **锂离子电池的特性：**
    *   我们手机使用的都是锂离子电池。这种电池在**高电量（接近100%）和低电
量（接近0%）时，电池内部的化学物质会承受更大的压力和应力。**
    *   在高电量状态下，电池的电压最高，这会加速电池内部电解液的分解，以及
正负极材料的结构变化，导致电池容量的永久性损失。
    *   电池最“舒服”的工作区间通常是20%到80%之间。

2.  **长期影响：**
    *   **容量衰减加速：** 如果你经常将手机充到100%并长时间保持在高电量状
态（例如整晚充电），电池的健康度会比那些经常充到80%-95%的手机下降得更快。
这意味着，你的电池在一年或两年后，能储存的电量会更少，续航时间会变短。
    *   **循环寿命减少：** 电池的寿命通常用“循环次数”来衡量。虽然充到100
%并不会直接减少循环次数，但它会使每次循环的“质量”变差，加速容量衰减。

3.  **IQOO等厂商的智能充电策略：**
    *   IQOO提供95%的充电上限，以及一些手机的“优化电池充电”功能（比如苹
果的，会学习你的作息，在你需要用之前才充满100%），都是为了**缓解电池在高电
量状态下的压力**。
    *   将充电限制在95%，意味着电池不会长时间处于最高的电压和压力下，从而
减缓了电池老化的速度，延长了电池的有效使用寿命。

**总结和建议：**

*   **如果你想最大限度地延长手机电池的使用寿命，建议使用IQOO的95%充电上限
设置。** 这样做可以显著减缓电池容量的衰减速度，让你的手机在几年后依然保持
较好的续航能力。
*   **如果你更看重单次充电的续航时间，或者你更换手机的频率很快（比如1-2年
就换），那么充到100%也无妨。** 现代手机的电池管理系统已经很智能，即使充到
100%，也比早期手机对电池的损害小很多。你可能在更换手机前，感受不到太明显的
电池衰减。
*   **尽量避免以下情况：**
    *   长时间将手机插着充电线，即使已经充满100%。
    *   在手机过热时进行充电。
    *   将电量耗尽到0%才充电。

所以，IQOO的这个设置是一个非常贴心的功能，它给了用户一个选择，可以在“最大
化续航”和“延长电池寿命”之间进行平衡。
【 在 teandcoffee 的大作中提到: 】
: 发现IQOO可以设置充到95%。
: 充100%对手机有坏处吗？
--
FROM 124.16.226.*