是的，既有饱腹感，还能加快新陈代谢

现在的问题是减肥用力过猛，吃坚果都 都增不了肥。本来三文鱼脂肪含量很高，但是国内好像只能买到阿拉斯加三文鱼，里面全是蛋白质，没有脂肪

又听说 狭义的三文鱼 是指大西洋三文鱼，阿拉斯加三文鱼是太平洋三文鱼，不是严格意义上的三文鱼



【 在 williamtong 的大作中提到: 】
: 听说纯黑苦咖啡减肥
:
: 发自「今日水木 on Dol Guldor Express」
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