【 在 sfowerhjsfo 的大作中提到: 】
: 美国人早餐好像就吃一堆这类的东西。
: 这类维生素东西长期吃会摄入过量中毒啊。

没看到确切的研究结果。比如VC，推荐剂量400单位，但是有做研究的长期服用1000，好像也没啥事，都代谢掉了
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