10-5，或者10-6，11-6，我也觉得特别健康
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【 在 lxbing 的大作中提到: 】
: 多大年龄，7小时睡眠，10-5点是特别健康的睡觉点啊，这个不叫失眠
:
: 失眠试试，左手手指搭右手手腕，类似把脉，自己静听身体脉络跳动，什么都不想，感受脉络，听心脏的声音。姿势无固定，自己舒适体态...
※ 修改:·zuihoudluoye 于 Jan 17 13:36:42 2024 修改本文·[FROM: 182.50.116.*]
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