做梦，那就不叫失眠。顶多算是睡眠质量一般。

失眠，那是睁大着眼睛躺床上一点不困，一直到天亮。如果要强行睡，那就是强行闭着眼睛躺床上一点不困，脑子里各种胡思乱想，焦虑自己现在不入睡的话明天工作是否要受影响，越焦虑更加睡不着，慢慢的身上还要发热出汗，第二天心脏怦怦跳，希望中午补个觉，结果中午补觉还是睡不着，一连几天甚至几周如此。那叫失眠。

你还差远了。
--
FROM 183.239.189.*