3.1
  
最近工作忙，也没有时间弄这弄那的，所以睡眠继续不好。
  
昨晚烫了脚，但睡前聊天比较激动。
  
11点半躺下，直到零点15才睡着，4点多醒来，上了厕所，很快就睡回去。
  
看手环显示深睡2小时9分钟，整体睡眠时间6小时40分，得分78分。
  
昨天去医院开了药，准备吃起来，医生觉得我是心脏淤导致的。
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