2.18
      
下午准时回家，洗漱，烫脚，站拉筋板，使劲梳头，蒸汽眼罩，两瓶安神补脑液。  
      
11点睡着，1点醒来一次，很快睡回去了，6点醒来，迷迷糊糊的，七点起来。  
      
看手环显示深睡2小时12分钟，得分82分。睡眠连续性不行，醒来次数两次。  
      
今天感觉一般，精神并不是很好，继续加油。  
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