去医院，让医生开思诺思（酒石酸唑吡坦），短时安眠药（5个小时左右）
最适合你这种情况。

【 在 sunniehappy 的大作中提到: 】
: 褪黑素管用么？
: 我一般躺下就睡着
: 9点多
: ...................
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