结合自己精力状态看。你这睡五个多小时了，睡眠少的人这个时间有够的。如果头脑清醒精力充沛，就不用在意


【 在 heytu 的大作中提到: 】
: 10点深度睡眠到3点算失眠么？ 3点之后就是浅层睡眠。
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