我刚才量一下血压，128/89，是比平时高点，平时就是120/80，还真是你说的，难道我现在是高血压引起的失眠？
以前还真没往这方面想
运动的话我是足够的，我每天使用apple watch基本观测到（包含运动，我每天都会做大概400kcal左右的无氧运动）大概是600kcal左右，
我明天还是去按照高血压的思路查查吧

  
  
【 在 leeli (贾莉莉) 的大作中提到: 】
:  主流的安眠药就那么几个。。。
:  一个个试？
:  
:  不过，夜晚出门慢跑吧
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