兴奋至少有两种类型，愉悦的兴奋和不愉悦的兴奋。
    如果是愉悦的兴奋，只要不是躁狂发作的那种愉悦，就没必要去解决，因为这种兴奋
不会天天发生，不会长期影响睡眠。
    不愉悦的兴奋里，也有一些不需要解决。比如各国政要的安保人员，警惕性高、睡眠
浅是工作需要。
【 在 qimingnan (qimingnan) 的大作中提到: 】
: 兴奋会失眠，兴奋也是焦虑？不太懂
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