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主题:睡觉睡好了,人的状态就好啊
楼主
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luckycoin
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2024-01-02 16:07:18
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只看此ID
搞了个手表统计自己的睡眠,自己以为睡够了,实际上长期日均睡眠时间不够6个小时。人天天头昏脑胀的。
元旦三天喝喝酒吹吹牛,有时间就睡觉,平均每天睡够了9个小时,今天照镜子一看:
皮肤好了,皱纹小了,脸上看到舒心的微笑了。
并且一直被困扰的耳鸣居然也奇迹般好了。
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FROM 124.64.22.*
1楼
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congtouzl
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2024-01-09 14:45:49
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只看此ID
有道理
【 在 luckycoin 的大作中提到: 】
: 搞了个手表统计自己的睡眠,自己以为睡够了,实际上长期日均睡眠时间不够6个小时。人天天头昏脑胀的。
: 元旦三天喝喝酒吹吹牛,有时间就睡觉,平均每天睡够了9个小时,今天照镜子一看:
: 皮肤好了,皱纹小了,脸上看到舒心的微笑了。
: ...................
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FROM 221.220.176.*
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