最近几天有点睡不着，到下半夜2点还是醒的，不过也有点放纵。但我有一办法让自己很快睡着，就是回想电影情节，呵呵，一部电影时间挺长的，要整个回忆下来需要很长时间，回忆着回忆着我就睡着了。大脑有点惰性，不想干了，干脆睡觉去
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修改:jennial2014 FROM 218.208.8.*
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躺着不就是静止嘛？为啥要控制。
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: 我以前喜欢控制身体静止
: 控制着控制着就睡着了
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这。。。意义在哪？
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: 就是不能有一丝动作
: 哪怕眼珠子动
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全身不动，眼珠自然也不动，需要控制嘛？不控制就会动？
完全好奇，不懂就问。
说起来，有没有什么小的其他技巧能助眠，例如喝杯热牛奶什么的。
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: 对抗失眠啊
: 控制着控制着就睡着了
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懂啦，我一直以为人入睡的时候全身、包括眼珠都是不动的，哈哈，人和人确实不同。
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: 我的意思是哪怕眼珠都不要动
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