大家有啥失眠的良方？

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主题:大家有啥失眠的良方？
楼主|flyingpetals|2022-09-11 13:46:42|展开
经常睡不着，或睡眠浅，
加强体力劳动能解决吗？
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FROM 112.32.14.*
2楼|flyingpetals|2022-09-11 23:44:18|展开
现在在跑步，希望自己能坚持，

【在 muda 的大作中提到: 】
: 体育运动是良方。另外，尽自己最大努力不要内耗
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FROM 112.32.14.*