我觉得是科学的

我仔细的思考过睡眠的原理：
睡眠，就是人在持续的分泌镇定剂，如此长时间/大量/稳定的镇定剂分泌，只能来自于肠道

镇定剂的成分，大概率是五羟色胺 氨基丁酸吧
而他们的前身，可以是谷氨酸 色氨酸，而这些都在牛奶中存在

化学方程式大概是：

谷氨酸+色氨酸+乌泱泱别的-----肠道内益生菌微生物发酵法----五羟色胺+氨基丁酸+乌泱泱别的

【 在 urelive (urelive) 的大作中提到: 】
: 晚上喝牛奶
: 特别有助睡眠
: 来一杯浓浓的牛奶
: ...................
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修改:leeli FROM 113.91.208.*
FROM 113.91.208.*

这里，涉及一个很奇妙的关窍

一般来说，血压越高血流越快，各分泌器官分泌出东西越多。
那凭什么低血压（困顿）状态下，肠道分泌大量镇静剂呢？
或者这么问：在高血压（清醒）状态下，肠道不是应该分泌更多镇静剂嘛？
清醒状态下，如果人体还在分泌更多更大量的镇静剂，那人体还怎么保持清醒？

我觉得，这涉及低血压状态下，脑脊液阀门打开，这个阀门是个血压力感应阀。
阀门的开启，会流窜/激活相应的酶，这些酶是催化剂，这些催化剂才是镇静剂高产的关键。


脑脊液在低血压状态下，会流出并洗涤脑组织这篇文，在外国医学杂志上发表过的。

【 在 leeli (贾莉莉) 的大作中提到: 】
: 我觉得是科学的
: 我仔细的思考过睡眠的原理：
: 睡眠，就是人在持续的分泌镇定剂，如此长时间及大量的镇定剂分泌，只能来自于肠道
: ...................
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FROM 113.91.208.*