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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Wed Feb 11 14:26:38 2026) 在
【我为啥总是困？】 的大作中提到:
让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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twoyears (oneyear的mj) 于 (Wed Feb 11 14:36:37 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
同问
为啥总是困呢
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的被气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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Joanna88 (如此) 于 (Wed Feb 11 14:46:25 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？!】 的大作中提到:
气血不足
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的被气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
: --
:
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schen (轻松) 于 (Wed Feb 11 14:49:44 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
有可能吃太多了，晕碳
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的被气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Wed Feb 11 15:23:58 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
吃的很少
没什么食欲
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 有可能吃太多了，晕碳
:
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ilikesun (人生是一场孤独的自愈之旅) 于 (Wed Feb 11 19:34:56 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
去医院看看
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tematare (tematare) 于 (Wed Feb 11 20:10:44 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
缺乏运动
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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outerman (琴棋书画) 于 (Thu Feb 12 06:53:58 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
从道家角度，需要补炁，不是后天饮食能补的。我爱人这两年和一个道家老师学，效果不错，感觉精气神提高了，对应新陈代谢率也提高，饭量都增大了
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
:
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purified (purified) 于 (Thu Feb 12 09:23:46 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
我是总感觉乏，到了下午就头晕脑胀没精神
【 在 treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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whx83 (为什么) 于 (Thu Feb 12 09:24:48 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
有木有三高、脂肪肝？
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Fri Feb 13 01:23:00 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
血脂在正常值边边上，其他的都正常
【 在 whx83 的大作中提到: 】
:有木有三高、脂肪肝？
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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Fri Feb 13 01:29:56 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
您厉害，说到点儿上了
张锡纯说黄芪可以补炁，所以每次我喝几天黄芪主要成分的冲剂就好些，不喝就又回原来状态了。
唉，人到中年，没人给力量，如果有点不良嗜好还能高兴点儿，可是我没有
【 在 outerman 的大作中提到: 】
:从道家角度，需要补炁，不是后天饮食能补的。我爱人这两年和一个道家老师学，效果不错，感觉精气神提高了，对应新陈代谢率也提高
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cfr (陈福瑞) 于 (Fri Feb 13 02:15:34 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
一，代谢问题，感觉现代医学并没有把代谢问题研究透，同样的食物和水，同样的能量进入人体这个系统，然后人体系统的”输出”表现却差距很远，中间这个代谢过程，一定有很多地方没搞明白，假设两个人在两年间吃的一样，排出的一样，体重增量也一样，剩余的表现非常不一样，那么差值的能量去哪里了？现在有一些模糊的解释，但不够全面，例如两个人的大脑“内耗”不一样，可能差一倍甚至数倍，一个人的大脑可能处于匀速省力的打酱油随风飘模式，另一个人思虑万千精神内耗，甚至睡眠时也在做内耗的梦，，再例如一个人的身体调动白细胞的批量数量及运动距离，远多于另一个人，，参与内循环的形式和剧烈程度差好几倍，，所以疲累感更甚，，
二，玄学问题，科学暂时无法解释，但也不能完全否定的，人的孽，人的阴债，人的业，多寡不同，，例如就在这一秒，就有上亿的宇宙粒子，宇宙场力线，穿越你的身体，切割你的身体，只是人类肉眼凡胎，感觉不到。有一些真实存在，但暂时无法解释的，被人们称为鬼的东西，在你周围活动。你看不见他们，但他们确实在活动，对你的精神，肉身，有影响，，可以改变风水，改变居住地，工作地，改变这情况，
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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chooselife (人生苦短何必念念不忘) 于 (Fri Feb 13 02:37:32 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
那这是抑郁状态了吧
心病还得心药医呗
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 您厉害，说到点儿上了
: 张锡纯说黄芪可以补炁，所以每次我喝几天黄芪主要成分的冲剂就好些，不喝就又回原来状态了。
: 唉，人到中年，没人给力量，如果有点不良嗜好还能高兴点儿，可是我没有
: ...................
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leoeo (jiaenzhien) 于 (Fri Feb 13 04:07:05 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
黄芪补气纯粹是误读，黄芪补的是表气，你可以试试桂枝颗粒每天一袋，这才是调阴阳补气血的
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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AdeleJL (Adele) 于 (Fri Feb 13 06:02:58 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
做过全麻手术吗？有人全麻后会这样
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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发自「今日水木 on iOS」
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wwsq001 (wwsq001) 于 (Fri Feb 13 06:26:39 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
去失眠群发帖
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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yupluo (yupluo) 于 (Fri Feb 13 06:31:37 2026) 在
【我为啥总是困？】 的大作中提到:
跑步，从慢跑开始,1,3,5,10,21,30,42km。精气神棒棒的。摆脱亚健康
睡眠在运动后也会有很大改善，质量高。
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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amani (辽宁人在北京) 于 (Fri Feb 13 07:04:21 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
黄芪 麦冬泡水喝 亲测有效
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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T0P2 (de) 于 (Fri Feb 13 07:11:47 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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song2692005 (song2692005) 于 (Fri Feb 13 07:34:23 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
每天喝杯咖啡，即可
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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hawk1985718 (一切才刚刚开始) 于 (Fri Feb 13 07:39:36 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
睡眠质量不好
深度睡眠不足
建议白天多运动，傍晚少食，晚上睡前热水泡脚
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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hurrizhu (努力攒分混特快) 于 (Fri Feb 13 08:12:43 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
糖尿病？
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cheapestnan (cheapestnan) 于 (Fri Feb 13 08:20:50 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
有没有运动后减轻？
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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anyee (暗夜精灵) 于 (Fri Feb 13 08:24:45 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
就是年纪大了，代谢慢了，还想跟20岁一样是不可能的
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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发自「今日水木 on iOS」
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GoodRen (昵称) 于 (Fri Feb 13 08:28:06 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
查查是否缺钾
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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wzboy (wzboy) 于 (Fri Feb 13 08:38:07 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
餐后血糖高，可能性很大吧
【 在 hurrizhu 的大作中提到: 】
: 糖尿病？
: --
: 风来了zhu都能飞上天，那台风呢？
发自「今日水木 on 24069RA21C」
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drifer (ok) 于 (Fri Feb 13 08:39:13 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
对啥事儿都没兴趣？
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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niumiu (海贼王) 于 (Fri Feb 13 08:57:19 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
休息一个星期看看
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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CeylonTea (红茶) 于 (Fri Feb 13 08:58:11 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
我也这样，就是岁数大了精力不够，看过电池老化吧，一充就满，一用就没，存不住电了
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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amani (辽宁人在北京) 于 (Fri Feb 13 08:59:23 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
黄芪是“提”气 “抽”气 不是补 是把肾气上提至腹中
真正要补气 多用熟牛肉
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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VNI (π= 3.14) 于 (Fri Feb 13 08:59:28 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
实在不解要么请大神算一下？
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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fhn (fhn) 于 (Fri Feb 13 09:03:55 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
每天（每顿）吃盐多少？
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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ppl (泡泡龙) 于 (Fri Feb 13 09:08:59 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
如果是北方，冬天关窗户供暖引起二氧化碳浓度升高可能是原因之一。
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
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zgj8201 (zgj8201) 于 (Fri Feb 13 09:11:18 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
补充复合维生素B，增加一下代谢，你是不是平时水果吃的多，果糖会消耗维生素B
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lipingxin (小x) 于 (Fri Feb 13 09:14:49 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
我血压偏低，心率慢，静息经常不到50，总犯困。但跑步运动后就好很多，现在每周跑一两次，5公里
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
:让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气:吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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Langlang0123 (公子) 于 (Fri Feb 13 09:16:25 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
查查甲状腺系列
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GUAZHA (GUAZHA) 于 (Fri Feb 13 09:18:11 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
原因有很多的
1.比如氧气吸入不够，可能是鼻子，可能是肺活量，可能是身体体态没打开
2.比如氧气转换不足，可能是贫血，可能是血管
3.有可能是能量，胃，肠
4.有可能是睡眠，。。。。
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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mmx171 (二娃) 于 (Fri Feb 13 09:27:43 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
甲减？
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了-&nb ...
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FLYBBS (空手套白狼) 于 (Fri Feb 13 09:28:34 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
打鼾缺氧。得戴面罩睡觉 。
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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RouNing (聊天扯淡，不要当真。) 于 (Fri Feb 13 09:32:23 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
缺乏运动
日常运动也缺乏
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 标 题: 我为啥总是困？
: 发信站: 水木社区 (Wed Feb 11 14:26:38 2026), 站内
:
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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: ※ 修改:·treeflowerer 于 Feb 11 17:49:40 2026 修改本文·[FROM: 120.244.194.*]
: ※ 来源:·水木社区
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chaojmm (灌水是种病) 于 (Fri Feb 13 09:45:15 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
补充B族维生素，吃九制黄精、九制熟地，亲测有效
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kanes (尾巴的鱼) 于 (Fri Feb 13 10:04:53 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
同问，家里的初中娃，这个寒假晚上不到12：00能睡着，几乎每天中午才起床，整睡半圈，什么情况？
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 标 题: 我为啥总是困？
: 发信站: 水木社区 (Wed Feb 11 14:26:38 2026), 站内
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: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
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: ※ 修改:·treeflowerer 于 Feb 11 17:49:40 2026 修改本文·[FROM: 120.244.194.*]
: ※ 来源:·水木社区
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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Fri Feb 13 10:05:31 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
下次我去社区医院开两盒试试
【 在 leoeo 的大作中提到: 】
:黄芪补气纯粹是误读，黄芪补的是表气，你可以试试桂枝颗粒每天一袋，这才是调阴阳补气血的:--发自 ismth(丝滑版)
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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Fri Feb 13 10:06:30 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
得顶锅盖去吧？要不你先去试试？哈哈哈
【 在 wwsq001 的大作中提到: 】
:去失眠群发帖:发自「今日水木 on HBN-AL00」
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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Fri Feb 13 10:07:33 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
每天两杯，速溶，意式机出来的没时间去店里
【 在 song2692005 的大作中提到: 】
:每天喝杯咖啡，即可
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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Fri Feb 13 10:08:24 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
我根本不吃水果，不爱吃
【 在 zgj8201 的大作中提到: 】
:补充复合维生素B，增加一下代谢，你是不是平时水果吃的多，果糖会消耗维生素B
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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Fri Feb 13 10:09:32 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
是的，也不爱逛街，不看肥皂剧…
【 在 drifer 的大作中提到: 】
:对啥事儿都没兴趣？
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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Fri Feb 13 10:15:46 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
那为啥退休的那些老头老太太都可精神了？单位比我年龄大的也精神，就我连说话都懒得说
【 在 CeylonTea 的大作中提到: 】
:我也这样，就是岁数大了精力不够，看过电池老化吧，一充就满，一用就没，存不住电了
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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Fri Feb 13 10:16:31 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
这些去医院能开到吗？
【 在 chaojmm 的大作中提到: 】
:补充B族维生素，吃九制黄精、九制熟地，亲测有效
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wodexiaomaji (wodexiaomaji) 于 (Fri Feb 13 10:21:05 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
大脑缺氧，有可能因为血液输氧能力变差，比如血管有斑块导致狭窄
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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igigi (情绪化) 于 (Fri Feb 13 10:25:25 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
同问。哈欠连天 可是却睡不着
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emirbobo (骑白马的) 于 (Fri Feb 13 10:32:43 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
心率有没有问题？
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: ...................
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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Fri Feb 13 10:38:19 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
都正常
【 在 emirbobo 的大作中提到: 】
:心率有没有问题？
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VANGE (阮汲||汲汲于生||湾) 于 (Fri Feb 13 10:49:36 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
我小时候总比家人要多睡差不多两个小时，午觉要睡那就经常睡到天快黑，花了不少时间才想明白，天生的啊这是，想睡就睡，不要和自己较劲，但也不要滥睡，仍要规律，八小时睡不够就规划好睡九小时，该起就起，要是还不够，就再往上加
我到二十多岁，运动多了很多之后，睡眠质量提升（之前也不差），睡眠时间慢慢降了一些
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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leehyu (对弈过程) 于 (Fri Feb 13 10:56:18 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
肝有问题吧，没有生发能力，肝主疏泄生发
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
:
: --
:
: FROM 49.7.239.* [北京 电信]
--发自 ismth(丝滑版)
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lynn0429 (lynn) 于 (Fri Feb 13 11:14:17 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
老头老太太不精神的就不出来了，所以你也看不到
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 那为啥退休的那些老头老太太都可精神了？单位比我年龄大的也精神，就我连说话都懒得说
: :我也这样，就是岁数大了精力不够，看过电池老化吧，一充就满，一用就没，存不住电了
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flyinside (飞扬) 于 (Fri Feb 13 11:17:38 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
可能有睡眠问题 比如睡眠呼吸暂停症
睡觉时身体并未得到好的休息
可以去医院做个睡眠监测
【 在 treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
:
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ice1fire (icefire) 于 (Fri Feb 13 11:26:50 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
是不是鼻子不通气，血氧量不够
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【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 您厉害，说到点儿上了
: 张锡纯说黄芪可以补炁，所以每次我喝几天黄芪主要成分的冲剂就好些，不喝就又回原来状态了。
: 唉，人到中年，没人给力量，如果有点不良嗜好还能高兴点儿，可是我没有
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zhl9100 (晃晃悠悠看热闹) 于 (Fri Feb 13 11:34:06 2026) 在
【Re:我为啥总是困？】 的大作中提到:
补中益气啊
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 您厉害，说到点儿上了
:
: 张锡纯说黄芪可以补炁，所以每次我喝几天黄芪主要成分的冲剂就好些，不喝就又回原来状态了。
: ...................
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nlgdczm (xxx) 于 (Fri Feb 13 11:45:19 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
血糖高了。
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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foresteen (tutu) 于 (Fri Feb 13 12:00:43 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
运动
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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moonjiu (一壶老酒) 于 (Fri Feb 13 12:05:09 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
没那么邪乎。
第一，去医院好好查查，包括查血和CT等，首先排除身体品质性问题。
第二，心态，是否有什么事情长期憋闷在心理，俗称心病，有时甚至是不自觉的压抑，其实有心事一直没妥善解决，导致压抑焦虑。
第三，排除以上两项，那就多锻炼，最好是有一定对抗和多人的运动，比如乒乓、羽毛球之类，必须打够一个小时以上，必须出较大汗，一周四次左右。不太建议游泳、跑步等单独运动，部分人可能陷入越锻炼越孤独甚至导致抑郁。
坚持三个月，再来看，保证你换个人。
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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Felomeng (Felomeng) 于 (Fri Feb 13 12:16:49 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
有可能有呼吸暂停?
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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: ...................
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dahai (大海) 于 (Fri Feb 13 12:17:59 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
看看是不是缺vd
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Fri Feb 13 12:21:29 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
每年体检都正常
心事现在谁没有呀，不怎么当回事
运动没时间呀
【 在 moonjiu 的大作中提到: 】
:没那么邪乎。:第一，去医院好好查查，包括查血和CT等，首先排除身体品质性问题。:第二，心态，是否有什么事情长期憋闷在心理
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moonjiu (一壶老酒) 于 (Fri Feb 13 12:40:31 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
你这理由，那就不好解决了啊
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 每年体检都正常
: 心事现在谁没有呀，不怎么当回事
: 运动没时间呀
: ...................
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chylli (豆粉) 于 (Fri Feb 13 13:00:25 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
我有时会出现这种情况，但我觉得那时是我得新冠了
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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Elaine1215 (极简生活) 于 (Fri Feb 13 14:06:21 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
我戒咖啡，加运动后，精力感觉好很多
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Hag (嗯嗯) 于 (Fri Feb 13 14:12:50 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
有没有可能是甲减？
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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huohuaxinghe (米呀米呀) 于 (Fri Feb 13 14:17:50 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
我也是这样，自从每天去公园散步好多了，感觉一是精神紧张，二是缺少新鲜空气
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
:让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气:吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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zhyulily (nskoler) 于 (Fri Feb 13 15:01:09 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
情绪不畅吧？可能仅仅是心理问题。
【 在 treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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profounder (o(∩_∩)o) 于 (Fri Feb 13 15:03:42 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
可能是心气不足，找好中医看看。
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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eiming (yoyoyoyo) 于 (Fri Feb 13 15:07:57 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
没准是睡觉打呼噜，呼吸暂停，导致睡眠不好，吸入氧气不足。
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
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: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: ※ 修改:treeflowerer 于 Feb 11 17:49:40 2026 [120.244.194.*(北京-移动)]
: ※ 来源:水木社区 [49.7.239.*(北京-电信)]
#发自zSMTH-v-@V2145A
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omc (我只有背影) 于 (Fri Feb 13 18:43:11 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
湿热
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
:让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气:吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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omc (我只有背影) 于 (Fri Feb 13 18:59:48 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
看到这里就觉得问题不大。问题真大了就会调整这些了。还是年轻身体好。
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
:每年体检都正常:心事现在谁没有呀，不怎么当回事:运动没时间呀
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zohnlin (zohnlin /小天蝎的妈2010.11.13) 于 (Fri Feb 13 19:14:04 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
甲状腺
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treeflowerer (依然觉得自己很年轻) 于 (Fri Feb 13 19:18:41 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
体验正常
【 在 zohnlin 的大作中提到: 】
:甲状腺
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daedalus (朝夕之间) 于 (Fri Feb 13 20:02:19 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
去医院耳鼻喉科做个睡眠监测，有睡眠呼吸暂停的话就戴呼吸机
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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: FROM 49.7.239.* [北京 电信]
--发自 ismth(丝滑版)
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maxwell2017 (maxwell2017) 于 (Fri Feb 13 20:55:07 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
糖尿病，低血糖
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shunderen (谢苗.康斯坦丁诺维奇) 于 (Fri Feb 13 21:00:05 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？!】 的大作中提到:
怎么补气血呢
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 气血不足
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envi (┥[≡〒≡]┝) 于 (Fri Feb 13 22:33:51 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
我也是
吃了黄芪牙痛
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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Missing7 (Missing) 于 (Fri Feb 13 22:40:24 2026) 在
【Re: 我为啥总是困？】 的大作中提到:
精气神太差了，得多运动
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了-&nb ...
修改:treeflowerer FROM 120.244.194.*
FROM 49.7.239.*