【 在 ice1fire 的大作中提到: 】
: 我本来也打算跑20年的，赞坚持，您膝盖不舒服过么
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
发现膝盖不舒服不是慢跑引起的，是久坐翘二郎腿后出现膝盖韧带错位造成的，慢跑一段距离（大概两三百米这样）就能让韧带复位了，挨过几次膝盖隐隐疼，慢跑一段就好了
--
FROM 121.31.57.*