你这样会受伤的……据说要多做靠墙静蹲，增强膝盖周围肌肉的力量
【 在 cad00 的大作中提到: 】
:  
: 跑团还是算了  
: 社恐  
:
: 自己抽空跑跑  
:
: 我这昨晚左膝盖左侧疼了一晚。今早就没跑  
: 现在缓解的差不多了，晚上继续  
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: --发自 ismth(丝滑版)  
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发自「今日水木 on iOS」
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