是的，昨晚四公里压到162，平均147了
配速7

【 在 oooooooooooo 的大作中提到: 】
: 降到7配速，心率这么高，没必要快跑
: 【 在 cad00 的大作中提到: 】
: 我也很纠结，明明腿部有力量，跑着跑着不自觉速度就提高了，就是心跳很快
: 想想以前踢球两小时也就这样了，没觉得怎样
: 要不我试试慢点，一觉得可能自己不适应，二来可能双腿不接受

--发自 ismth(丝滑版)
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修改:cad00 FROM 114.246.239.*
FROM 114.246.239.*