冬天实在不爱动，我是爱出汗体质，一跑一身汗。
去年最后一次跑是9月，今年4月份复跑
一般傍晚跑，有条件就跑，这周跑了4次

【 在 oneyuan 的大作中提到: 】
: 那你坚持跑了吗？跑了一年心率还是降不下来？
: 【 在 cad00 的大作中提到: 】
: : 去年秋天也在本版讨论过我这心跳的问题，上次就说多跑跑就能降
: : 我想要不要还是认同常理，把手表的心跳警示设成175再跑吧。超了就降速

--发自 ismth(丝滑版)
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