同感，心率到150后吃力。
同黄埔半马，1:38:48。比去年的长江半马慢了4分钟。
老了，岁月不饶人。也没必要强化训练，追求成绩。


【 在 stockcainiao 的大作中提到: 】
: 啊哦，应该是年龄不饶人了。
:
:    赛道上154的心率，很吃力。
:  【 在 sinro 的大作中提到: 】
:  : 5.40心率130，感觉半马应该是140以内的水平。

--发自 ismth(丝滑版)
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