基本可以确定是膝盖的问题，强度过大造成关节磨损，当然也没啥了不起的，加强一下周边的肌肉力量就可以缓解

【 在 pairs 的大作中提到: 】
: 最近两周跑完感觉膝盖后窝疼，坐久了以后一站起来就疼，多走几步又没啥问题了，用手去按也不知道具体疼的位置在哪，这一般是啥问题？
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