体重，配速

足部是否外翻或内翻
如果外翻内翻，那是要找一双合适自己的鞋。

如果都没有的话，那就不好说了

【 在 golfman0715 的大作中提到: 】
: 穿安踏冠军3代氮科技跑过几个月，前一阵跑到3-4公里左小腿后侧肌肉好像拉伤似的疼，本来想放弃，后来缓了缓好像也没大事就继续跑完7公里，但跑完走路有点扛不住一瘸一拐的。以为拉伤就休息了一周没跑，再跑时又有点复发，就觉得是不是鞋的问题。再后来换了亚瑟士的鞋，好像是没再复发。感觉安踏鞋底弹性大，脚踝稳定性不太好，是不是和鞋有关？
--
FROM 114.251.186.*