第173次

29日，操场慢跑6.3k，下蹲280个，台阶跳100个。

月距离 238k
年距离 2140k

【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第171、172次
: 27日，跑西大桥，11k459，慢跑1.4k
: 28日，操场10.4k，356，慢跑1.6k
: ...................
--
修改:myblueskyer FROM 60.183.65.*
FROM 60.183.65.*