要破三的选手331跑的不是间歇！
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 干了个间歇，强度够大
: 发信站: 水木社区 (Fri Jul 26 08:09:54 2024), 站内
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: 40min热身 + 3x800m，今天间歇目标配速下限331，基本达标
: 【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: : 40min慢跑 + 5x200m + 5x400m
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: : 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
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https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/832728/358/large "单击此查看原图"]
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: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 1.202.124.*]
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FROM 61.149.143.*