花粉过敏咋跑步

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主题:花粉过敏咋跑步
3楼|PPPPC2|2026-03-30 14:25:54|展开
市区柏树花粉最浓的几天是3月16日到20日，
现在预报浓度很大，但是引起过敏的柏树粉浓度已经越来越小了，
所以这几天跑步，然后回家生理盐水洗鼻子，冷水洗脸洗眼睛，点眼药水，应该可以的。
本人计划恢复跑步，另外避开中午，一早一晚跑浓度也小。

【在 HBTModel 的大作中提到: 】
: 这几天这浓度，硬顶会不会挂？
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9楼|PPPPC2|2026-03-30 16:51:57|展开
过敏严重的都是3月初几天反应就明显了；
这2天症状严重的其实都是过敏不严重的人群；
如果在3月初就注意户外戴口罩，每天早晚生理盐水清洗鼻腔，可能整个过敏季都没太大反应。

【在 HBTModel 的大作中提到: 】
: 我是这几天才比较重，下了班跑下试试吧
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