- 主题:请问本中身体 这是出了啥状况？
HRV分别是多少？
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 以前跑完200米无氧，晚上HRV特别高，其他指标也更好
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: 现在跑完200米无氧，晚上HRV很低，其他指标也更差
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: 手表让我多吃蛋白质，多休息
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FROM 60.12.241.*
我为什么有132，真好奇?
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
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: 之前HRV 38～42，现在跑200米无氧之后，当晚HRV经常跌到28，第2天晚上能恢复到35~39。据说运动员可以到75
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FROM 60.12.241.*
我也不top呀，天天很大运动量倒是真的
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
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: Healthy individuals will have scores of 60-70 (depending on age), and top endurance athletes can have numbers of 90-100 (or even higher).
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