- 主题:佳明跑完预估最大心率207
这个东西刚开始的跑时候一般都偏高。
等你后面跑的越来越多，速度训练越来越多的时候它会下降的
【 在 atomic 的大作中提到: 】
: 佳明算法自动侦测预估的最大心率准不准啊？
: 刚跑一周， 跑完佳明自动侦测预估的最大心率非常高， 一开始手动设置180，跑完就预估204， 隔两天涨一点， 现在207了。不太可能吧， 本中最大心率按估算公式也就180， 怎么相差了那么多，而且还超高。
: 作为长期不怎么运动的人，还经常熬夜，长期久坐，感觉身体不怎么好，最大心率没可能那么高。
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FROM 223.246.252.*
你可以自己崩一次，看看能崩到多少最高心率，风险就是可能猝死……
【 在 atomic 的大作中提到: 】
: 佳明算法自动侦测预估的最大心率准不准啊？
: 刚跑一周， 跑完佳明自动侦测预估的最大心率非常高， 一开始手动设置180，跑完就预估204， 隔两天涨一点， 现在207了。不太可能吧， 本中最大心率按估算公式也就180， 怎么相差了那么多，而且还超高。
: 作为长期不怎么运动的人，还经常熬夜，长期久坐，感觉身体不怎么好，最大心率没可能那么高。
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FROM 123.127.232.*
那个公式也非常不准， 每个人最大心率不一样。我按照公式170，用心率带跑出180以上好多次，感觉还没到极限。佳明给我的最大心率196
【 在 atomic 的大作中提到: 】
: 佳明算法自动侦测预估的最大心率准不准啊？
: 刚跑一周， 跑完佳明自动侦测预估的最大心率非常高， 一开始手动设置180，跑完就预估204， 隔两天涨一点， 现在207了。不太可能吧， 本中最大心率按估算公式也就180， 怎么相差了那么多，而且还超高。
: 作为长期不怎么运动的人，还经常熬夜，长期久坐，感觉身体不怎么好，最大心率没可能那么高。
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FROM 168.91.62.*
如果中年，180才降速有点猛了。我平时最多跑到155。。
【 在 atomic 的大作中提到: 】
: 哪有， 不年轻了， 中年人了。
: 我最大心率 220-年龄=180， 设置为180后， 跑了几天，佳明就提示我最大心率到了204。
: 作为长期不怎么运动的人，还经常熬夜，长期久坐，感觉身体不怎么好，感觉最大心率没可能那么高。
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FROM 58.22.123.*