- 主题:2026年好好跑步
离上次跑步有二十几年了，上次还是高中， 每天早读前跑几圈， 早操再跑几圈， 很
好的习惯。 这二十几年来，除了感冒与一些小的皮肤炎症， 万幸一直比较健康。
今天去绿道跑了2公里多，感觉还好， 就是心率有点高，上坡下坡太多了， 起起伏伏的
。
以后一定要坚持！
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占个楼补充。
【 在 atomic 的大作中提到: 】
: 离上次跑步有二十几年了，上次还是高中， 每天早读前跑几圈， 早操再跑几圈， 很
: 好的习惯。 这二十几年来，除了感冒与一些小的皮肤炎症， 万幸一直比较健康。
: 今天去绿道跑了2公里多，感觉还好， 就是心率有点高，上坡下坡太多了， 起起伏伏
: 的
: ...................
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占个楼补充，2026年跑步目标，有空再写。
【 在 atomic 的大作中提到: 】
: 离上次跑步有二十几年了，上次还是高中， 每天早读前跑几圈， 早操再跑几圈， 很
: 好的习惯。 这二十几年来，除了感冒与一些小的皮肤炎症， 万幸一直比较健康。
: 今天去绿道跑了2公里多，感觉还好， 就是心率有点高，上坡下坡太多了， 起起伏伏
: 的
: ...................
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没跑， 平常比较喜欢散步和快走。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 上大学不跑步？
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谢谢鼓励， 一起坚持一起进步！
【 在 ychubble 的大作中提到: 】
: 加油加油，我也是从2025年夏天才开始跑步的，一起坚持下去
: #发自zSMTH@DCO-AL00
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