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- 主题:foxgod的2025总结和2026展望。
- 去年只展望了4500跑量的目标，已达成。
其他都随缘，也果然随缘：
没有pb，各项数据都随缘了。
2026年展望：
1、继续健康跑步；
2、跑量能有3000；
3、多尝试一些方法；
4、心态上随缘。
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FROM 223.104.43.* - 参赛方面看手气随缘吧
上半年打算报半马
下半年报全马
【 在 foxgod (foxgod) 的大作中提到: 】
: 去年只展望了4500跑量的目标，已达成。
:
: 其他都随缘，也果然随缘：
: 没有pb，各项数据都随缘了。
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FROM 223.104.43.* - 发现单纯的堆跑量已到瓶颈
明年想改变一下
改成啥样还没想好
【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 赞，跑量下降的幅度有点大了。
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FROM 223.104.43.* - 是的，以前还跑冲刺，这两年以阈值和1K居多。
【 在 TexasPotato (德州小土豆) 的大作中提到: 】
: 100米，200米，300米冲刺，我感觉对提高配速颇有用
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FROM 114.253.32.* - 要寻求变化了
【 在 onohksasa (hksasa) 的大作中提到: 】
: 狐狸神Q4偷懒了
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: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 去年只展望了4500跑量的目标，已达成。
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FROM 114.253.32.* - 年纪大了还要上班啥的
恢复不过来
【 在 ZeroPH (ZeroPH) 的大作中提到: 】
: 堆更大的跑量
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: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 发现单纯的堆跑量已到瓶颈
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FROM 114.253.32.*