下坡冲一冲找感觉
【 在 sinro 的大作中提到: 】
: 步频能做到185以上，步幅连110（节奏跑的时候）都达不到。  
: 网上看送髋的视频看了不少，各种方法的。  
: 但是始终找不到感觉。  
: 有没有那种一说就能懂的方法？  
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